ვარ 140კგ, ამ ბოლოს მოვიმატე წონაში…ღამე , ძირითადად ლოგინზე ვზივარ და ისე მძინავს, რამოდენიმეჯერ კიდევაც გადმოვარდი ლოგინიდან… ეს , მჯდომიარე ძილი შესაძლებელია, რომ გამოწვეული იყოს ჭარბი წონისგან? გმადლობთ,ასევე მაქვს საშინელი ხვრინვის პრობლემა და ვსუნთქავ ცუდად (ანუ ხმამაღლა)…იქნებ მირჩიოთ რაიმე გასახდომი დიეტა
↧
